Bardzo często w gabinecie słyszę to samo pytanie: „Pani Doroto, na rynku jest tyle kremów do stóp… który będzie dla mnie najlepszy?” Opowiada magister podolog Dorota SzafarowskaI trudno się temu dziwić. Półki aptek i drogerii uginają się od preparatów różniących się ceną, konsystencją, zapachem i składem. Jednak w pielęgnacji stóp nie kierujemy się reklamą ani ładnym opakowaniem – kluczem jest zawsze rozpoznanie problemu.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów do pielęgnacji stóp, różniących się nie tylko ceną i konsystencją, ale przede wszystkim składem i mechanizmem działania substancji aktywnych. Dobór kosmetyku zawsze powinien wynikać z rozpoznania problemu podologicznego, a nie z jego ogólnego przeznaczenia marketingowego.
Znaczenie prawidłowej diagnozy w pielęgnacji domowej
Skóra stóp znacząco różni się od skóry innych okolic ciała – posiada grubszą warstwę rogową, jest narażona na stałe obciążenia mechaniczne, tarcie oraz wilgoć. Z tego względu wymaga preparatów o odpowiednio dobranym stężeniu substancji czynnych. Zastosowanie nieadekwatnego preparatu może prowadzić do:
- nadmiernego przesuszenia lub maceracji skóry,
- pogłębienia hiperkeratoz,
- zaostrzenia stanów zapalnych,
- zaburzenia bariery hydrolipidowej naskórka.
Podstawowe substancje aktywne stosowane w preparatach do stóp
Mocznik (Urea)
Jest jedną z najważniejszych substancji stosowanych w podologii. W zależności od stężenia wykazuje działanie:
- nawilżające (niskie stężenia),
- keratoplastyczne i keratolityczne (wyższe stężenia).
Wskazany jest w pielęgnacji skóry suchej, szorstkiej, z nadmiernym rogowaceniem, modzelami oraz tendencją do pęknięć. Mocznik jest naturalnym składnikiem warstwy rogowej naskórka, odpowiadającym za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia skóry.
Kolagen
W preparatach do stóp pełni funkcję regenerującą i ochronną. Poprawia elastyczność skóry, wspiera procesy naprawcze naskórka oraz wpływa korzystnie na kondycję płytki paznokciowej. Stosowany szczególnie u pacjentów z cienką, osłabioną skórą.
Gliceryna
Substancja humektantowa, która wiąże wodę w naskórku, zapobiegając jej nadmiernej utracie. Wspiera odbudowę bariery hydrolipidowej i jest bezpieczna w długotrwałym stosowaniu.
Propolis
Wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i regenerujące. Znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry uszkodzonej, z mikropęknięciami, skłonnej do nadkażeń bakteryjnych.
Szałwia lekarska
Substancja szczególnie polecana pacjentom z problemem nadpotliwości stóp. Działa antyperspiracyjnie, antybakteryjnie i ogranicza nieprzyjemny zapach.
Olejek z drzewa herbacianego
Znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Stosowany profilaktycznie oraz wspomagająco przy skórze i paznokciach ze skłonnością do infekcji grzybiczych.
Zielona herbata
Wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, wspiera procesy regeneracyjne skóry oraz zmniejsza podrażnienia.
Rumianek
Działa łagodząco, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Szczególnie polecany przy skórze wrażliwej oraz skłonnej do reakcji zapalnych.
Dodatkowe substancje aktywne wykorzystywane w podologii
Pantenol (prowitamina B5) – przyspiesza regenerację naskórka, zmniejsza podrażnienia i wspiera gojenie mikrouszkodzeń.
Alantoina – działa kojąco, wygładzająco i regenerująco.
Kwas salicylowy – substancja keratolityczna stosowana w kontrolowany sposób przy nadmiernym rogowaceniu skóry.
Kwas mlekowy – reguluje pH skóry, wspomaga jej nawilżenie i delikatne złuszczanie.
Masło shea i oleje roślinne – odbudowują barierę lipidową skóry i poprawiają jej elastyczność.
Bezpieczeństwo stosowania preparatów
Działania niepożądane występują rzadko i najczęściej są wynikiem:
- nieprawidłowego doboru substancji aktywnej,
- zbyt wysokiego stężenia preparatu,
- nadwrażliwości pacjenta.
Nieprawidłowa pielęgnacja domowa może prowadzić do pogorszenia stanu skóry i paznokci oraz utrudniać proces terapeutyczny.
Rola podologa w doborze pielęgnacji domowej
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu skóry lub paznokci stóp rekomenduję konsultację podologiczną. Podolog nie tylko rozpozna problem, ale również dobierze indywidualny schemat pielęgnacji domowej, który będzie bezpieczny i skuteczny.
Zabiegi podologiczne mobilne i stacjonarne
https://dorotaszafarowska.pl